Centro Mandala - Madrid

lunes, 2 de enero de 2017

CLASE ABIERTA DE ASHTANGA YOGA


Viernes 13 de Enero
17:30 a 18:30

En Ashtanga se practica de 2 formas:
-clases guiadas
-estlo mysore

lo más importante es aprender a practicar tú solo. El yoga no es una actividad recreativa, es el estudio de una ciencia de la salud...y debes poder practicarlo en casa...no solo poder...sino hacerlo, de la misma forma que no estas en la consulta del medico para tomarte tus veneno-pastillas,, sino que te drogas en casa.

Entonces, el estilo mysore te enseña a eso...a ir desarrollando una secuencia de acuerdo a tus posibiidades fisicas, emocionales y energeticas, pero en clase, supervisado por un profesor que te va guiando para que vaya evolucionando tu praactica personal, al tiempo de estar rodeado de gente que tiene el mismo proposito.

Las clases guiadas en ashtanga son para aprovechar la energia que se forma en el grupo y tener un ritmo de practica apropiado....cada uno practicará hasta donde llega en su practica personal.

El dia de la clase de iniciacion se hará una clase practica.con un poco de teoria, pero muy poca para ir iniciando a la gente nueva que venga en este sistema, pudiendo dedicarles más tiempo a su comienzo. Luego podran incorporarse al dia de practica mysore.


Antonio Molinero
667 04 92 21 

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