Centro Mandala - Madrid

TAI CHI YOGA - Sabiduría Oriental


Una combinación de Taichi y Hatha yoga. Estas dos artes ancestrales tienen mucho en común: prestan atención a la respiración para conseguir el equilibrio y la unión de cuerpo y mente y sirven para encontrarse con uno mismo. Taichi yoga es la práctica perfecta para conseguir beneficios máximos tanto físicos como mentales.
El movimiento lento de Taichi te ayuda a observar mejor la respiración, el cuerpo y la mente. Te ayuda a concentrarte al 100% y a hacer las asanas de Yoga con mindfulness.
Hatha yoga va sobre crecer y superar tus limitaciones. 
Como se combina con el movimiento de Taichi, se activan las energías de los chakras a través de tu cuerpo. 
Taichi Yoga absorbe la sabiduría de ambas filosofías orientales. Ayuda a equilibrar la energia Ying y Yang, a conseguir paz dentro cuerpo y mente y a encontrar el ser puro que llevas dentro de ti.

Equilibrar la energia Ying y Yang
Conseguir paz dentro cuerpo y mente
Encontrar el ser puro que llevas dentro de ti


Martes - 20 a 21 h.
Clase de Prueba 8€ - Confirmar Asistencia

Precios:
  • 1 clase/semana - 40 €/mes
  • Clase suelta - 12€
Imparte:
Jing Zhang 
658086878(whatsapp)
633393324 (llamadas)

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