YOGA INTEGRAL
Ninguna de mis clases suele ser igual que la anterior ya que me dejo llevar por lo que los alumnos me trasmiten y por la energía que percibo a lo largo de la sesión.
Equilibrio, fuerza y estabilidad mental y física son las bases de mis sadhanas. En ellas se practica Pranayama (control del aliento vital), asanas (posturas) y relajación final.
Lunes y miércoles de 20 a 21:30 h.
Silvia YogaBonito
hello@yogabonito.es
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