Centro Mandala

Charla gratuita: "El Zen y la interpretación. Voces, máscaras y silencio"

Jueves 16 de marzo a las 20:30. Centro Mandala. Calle de la Cabeza 15, Madrid.

Aforo limitado. Información y reservas: juancho@juancalvo.es - Tel. 639.21.08.08

Zen para Actores

Un proceso en forma de taller trimestral creado específicamente para actores y actrices que desean aprender a meditar de forma sencilla y natural. Al margen de cualquier creencia espiritual, y que ofrece al artista la oportunidad de comprobar cómo la meditación puede incorporarse a su día a día y puede transformar su vida personal, creativa y profesional, no solo cuando el trabajo aprieta (castings, estrenos, giras, rodajes) sino también cuando el trabajo escasea y lo que aprieta es la incertidumbre y la angustia. 

El taller presenta un recorrido gradual de experimentación guiado por el profesor y compartido por todos los participantes con: 

• Ejercicios de relajación, atención y concentración de diferentes tipos.

• Dinámicas individuales y de grupo y con tareas supervisadas para realizar en casa y en la actividad diaria. 

Para ello, el aprendizaje de la meditación Zen se integra con dinámicas de meditación aplicadas a la interpretación e incorpora técnicas de respiración, de meditación en movimiento y de ejercicios de exploración escénica, de personajes y de voces internas.